Mama Coaching - Back to YOU!
Diese individuelle Beratung richtet sich an alle Mami´s die nach der Geburt ihres Kindes,
wieder etwas für sich tun wollen.
In 8-Wochen Gruppencoaching bekommst du alles wichtige rund um gesunde Ernährung vermittelt.
Wir finden gemeinsam einen Weg, wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst und wie du gesunde Ernährung ganz einfach in den Mama-Alltag und ins Familienleben integrieren kannst.
Themen der Beratung
Wie kann ich gesunde Ernährung in meinen Alltag einbauen ?
Welche Nährstoffe sind wichtig um genügend Power für den Mama-Alltag zu haben ?
Welche Tipps & Tricks gibt es ?
Wie kann ich mein Gewicht langfristig reduzieren ?
Ablauf einer Beratung
Gruppen - Kennenlernen (max. 5 Frauen).
Je eine Einzelstunde mit individueller Erst-Analyse.
8-Wochen WhatsApp Begleitung in der Gruppe mit wöchentlichen Rezepten, Wissen, Motivation & Routinen.
Je zwei Einzelberatungsstunden, innerhalb der 8 Wochen, für individuelle Anliegen.
Abschlusstreffen.
Kosten
Für 8-Wochen Coaching: 280€
